避开爱情陷阱,拥抱幸福甜蜜!
★ 恋人不在身边,你是否担心他看上别人?
并且脑海中会浮现出第三者的形象?
如果经常担心恋情不长久,那你可能是焦虑型依恋风格。
★ 你的恋人会贬低你、取笑你的身材吗?
还会被你吃东西的声音、样子激怒?
如果恋人总关注你不完美的一面,并把你和 他的前任对比,他应该是回避型依恋风格。
★ 他怎么不懂浪漫?
跟他在一起没有心跳加速的感觉?
遇见心仪的人,你是主动出击还是犹豫不决?
面对误解,哪种类型的人最懂安抚恋人心?
恋爱中,为什么有些人会忽冷忽热、若即若离?
5大心理测验,9大科学量表,22个爱情心理学观点,让你看清恋爱现状,预测感情未来!
数以万计真实案例,20年科学研究,第一本成人依恋风格的中文译作,温情来袭。
你可能拥有一个安全型恋人。他不耍花招,不玩感情游戏,懂得感情的真谛在于平静地相守一生。
怎样寻觅到安全型恋人?怎样与回避型恋人相处?怎样安抚焦虑型恋人?
在《读懂恋人心》中,作者将人们恋爱时的表现划分为三种截然不同的依恋风格,同时,对于困扰人们的诸多恋爱问题,本书也一一给出答案。
定价:¥32.00
作者:(美) 阿米尔·莱文, 雷切尔·S. F. 赫勒 著
出版社: 广东人民出版社
ISBN:9787218078106
出版时间:2012年07月
包装:平装
开本:16开
页数:232
卷首依恋测试1
你了解自己的依恋风格吗 1
卷首依恋测试2 2
你了解恋人的依恋风格吗 5
本书导读 走出感情泥泞,迎来爱情新天地 14
第Ⅰ章 初遇依恋,爱情原来是这么回事 17
为什么我越想靠近,他越是远离?让依恋新科学带你揭开爱情面纱,转角遇见真爱!
第1 节 突破感情迷雾,让爱拨云见日 18
为什么她越靠近,他越远离 20
原来都是依恋风格决定的 22
用全新视野看待身边的爱情 24
不同的依恋基因决定不同的依恋风格 26
依恋理论适用于每一个人 28
知己知彼,方能享受爱情 31
第2 节 依赖不是一件坏事情 33
看似完美的情侣真的和谐吗 34
流行爱情观念就正确吗 36
我们都需要依恋,确信对方不离不弃 37
恋爱就是要亲密,而不是彼此独立 39
依恋让我们的内心更强大 41
找一个对的人依赖吧 44
第Ⅱ章 识别我和TA的依恋风格 47
我们的依恋风格是什么,会合拍吗?让依恋心理学为你扫除疑虑,谈一场明明白白的恋爱!
第3 节 我究竟是哪种依恋风格 48
依然不确定自己的依恋风格吗 49
成人依恋风格是如何形成的 51
第4 节 抽丝剥茧,确定TA 的依恋风格 53
TA 是我的Mr/s.Right 吗 54
五条“黄金法则”,瞬间敲定恋人风格 55
恋爱热身|你能判断出他们的依恋风格吗 58
第Ⅲ章 三种依恋风,找到适合你的另一半 65
千差万别的恋爱表象之下,藏着何种依恋秘密?解析最真实的依恋风格,你能找到真正适合你的另一半!
第5 节 敏感脆弱的焦虑型恋人 66
别让你的敏感伤到自己 67
陷入焦灼猜疑,一切情境皆险景 71
你不接电话,我也假装不在乎 73
享受恋爱过山车,小心遇上不该爱的人 76
流行恋爱指南只会让你吸引错的人 79
也许风平浪静才是你需要的爱情 80
恋爱锦囊| 做真实的自己,吸引真正合适的人 82
第6 节 自由而孤独的回避型恋人 89
独行侠的潇洒与落寞 90
他们真的不需要感情吗 92
明明需要亲密,却拼命压抑 94
自我与偏见让他们更孤独 96
不擅长觉察恋人感受,但转变仍有可能 98
触不到的恋人:得不到的永远是最好的 100
回避型恋人有药可救吗 102
恋爱锦囊| 从今天开始,正视你的内心 103
第7 节 忠诚可靠的安全型恋人 105
安全型恋人的“泡菜效应” 106
他们不一定出众,却一定最包容 107
不容易被发现的绝世好情人 109
安全型恋人的优秀品质来自哪里 111
本能选择可以带给自己幸福的恋人 113
安全型恋人就不会遇上感情问题吗 115
生活中的安全型恋人 117
恋爱锦囊| 遭遇感情触礁时,请相信自己 118
第Ⅳ章 欢喜冤家,重遇幸福的自己 119
我们是亲密伴侣,还是亲密“敌人”? 用依恋理论找到恋爱症结,在爱情路上重遇幸福的自己!
第8 节 为什么靠得越近,反而离爱越远 120
当“焦虑”遇上“回避”,感情好像跷跷板 121
相爱容易,相处难 125
第9 节 琴瑟和鸣只是一种奢望吗 128
幸福恋情,从营造安全感开始 129
重整你的“情感模式” 131
难以逾越的鸿沟 142
为爱妥协,只为有限的亲密感吗 144
第10 节 和亲密“敌人”说再见 147
为了你的幸福,错爱要勇敢告别 149
她要的只是亲密,他却只想保持距离 153
最亲近的人,怎能伤害我最深 155
为什么放手总是这么难 157
看透彻了,心就会晴朗 159
分手锦囊|一切终将过去,明天会更好 161
第Ⅴ章 爱,要浪漫也要经营 163
为何TA 还是不懂我的心,有冲突了怎么办?向爱情经营高手安全型恋人取经,让爱来得再亲密一些!
第11 节 有效沟通,让TA 明白你的心 164
向恋人表达你的情感需求 165
表白你的心,你也会看到TA 的真心 167
给焦虑型人士:大胆说出来,才知道合不合适 169
给回避型人士:及时安抚恋人,走出感情困境 173
什么时候需要进行有效沟通 175
制定你自己的恋爱沟通法则 176
恋爱热身|亲爱的,咱们好好沟通一下吧 179
第12 节 化干戈为玉帛,让爱吵不散 183
“越吵越亲密”的艺术 184
学习安全型恋人的“吵架公约” 185
敏感问题,说还是不说 190
关于吵架,你需要知道的那点事 193
恋爱热身| 冲突来了,谁是谁非你能分辨吗 196
后记
抛弃错误爱情观,找到真爱 203